Name: Courge Spaghetti Aux Boulettes De Viande
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: 1 courge spaghetti coupée en deux sur la longueur et nettoyée de ses pépins.; 1/4 tasse d'eau; 1 lb de bœuf haché; 1 petit oignon haché finement; 1 oeuf; 1/4 tasse chapelure; 2 c .à soupe d'épices à steak; 2 tasses sauce tomate du commerce; 1/2 tasse fromage râpé

Courge Spaghetti Aux Boulettes De Viande

5.0 stars par 1 users

Categorie

Repas principal

Portions

4

Temps de préparation

30 minutes

Temps de cuisson

30 minutes

Ingrédients

1 courge spaghetti coupée en deux sur la longueur et nettoyée de ses pépins.
1/4 tasse d'eau

Boulettes de viande

1 lb de bœuf haché
1 petit oignon haché finement
1 oeuf
1/4 tasse chapelure
2 c .à soupe d'épices à steak

Sauce

2 tasses sauce tomate du commerce
1/2 tasse fromage râpé

Instructions

Préchauffer le four à 350 F.
Dans un grand bol, bien mélanger les ingrédients pour les boulettes.
Former 30 petites boulettes de viande et déposer sur une plaque à biscuit avec un papier parchemin.
Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à la cuisson complète.
Couper la courge en deux sur le sens de la longueur et vider les graines.
Déposer dans un plat allant au micro-onde, ajouter l'eau et cuire environ 10-15 minutes environ (tout dépend de la grosseur de la courge).
Gratter la chair de la courge avec une fourchette pour la retirer.
Déposer la courge dans une assiette, déposer de la sauce tomate chaude et les boulettes. Garnir de fromage râpé si désiré.