Boules d’énergie sans cuisson faciles et santé

Instructions

1. Dans un grand bol, mélanger le beurre d’arachide, le miel (ou sirop d’érable) et la vanille jusqu’à texture lisse.

2. Ajouter les flocons d’avoine, les graines, le sel et les pépites de chocolat.

3. Bien mélanger à la cuillère ou à la spatule.

4. Réfrigérer le mélange 15–20 minutes pour qu’il soit plus facile à façonner.

5. Former des boules avec les mains (environ 1 c. à soupe chacune).

6. Conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique.